富士山へ

2018.06.12 Tuesday

 

お花さん みーつけた!

 

 

栂の木 富士山の豊かな小道

 

 

苔の倒木 味わいがあります。

 

 

ちいさなキノコ

 

 

雪解けの名残、自然の力ってすごいねー。

 

 

ばっーと視界が開く道!

 

 

第三火口へ 

この景色に出会いたくって♡

 

 

下山もお花を見つけて歩きます。

山登りは楽しいな! 

友とお話も楽しくて、ルンルンの登山日和。

今日もありがとうございました。

 

 

 

 


Colemanフェス2018神宮外苑

2018.06.07 Thursday

 

今年もColemanフェス!

 

 

音遊びを楽しんで♪

 

 

神宮の森で木登り!

 

 

木漏れ陽のおひねる

 

 

めっちゃ暑かったですけれど、好評でしたアタックスーツで記念撮影。

 

 

FOSブースを訪れてくださったみなさま、

ありがとうございました。

夏のファミリーコース等、エントリーお待ちしています♡


神宮外苑でお待ちしていまーす♡

2018.06.01 Friday

 

明日からColemanフェス!

土日と開催ですが、マサが日曜日から中学林間学校のコースがあり、

土曜日はマサ担当、日曜日は私がチーフでフェスを進めていきます。

日中は音遊びと森のじかん。大好きな仲間が駆けつけてくれて、たくさんのスタッフでサポートしながら、

楽しくワークショップを進めていきます。

 

土曜日20:00〜はマサのスライドトーク、日曜日は私がお話します。

久しぶりにヒマラヤトーク。

 

この写真はパキスタンK2へ向かうバルトロ氷河をキャラバン中の写真です。

ポーターのバックはキャシードラル峰。

まるで岩の神殿みたいでしょ。

 

 

これはブロードピークの遠征時に燃料削減のために日中にブルーシートを広げて、

太陽の熱で雪を溶かし、水を作っているところです。

標高5000m近いベースでの暮らしの知恵もお話してみたいなーと思っています。

おたのしみに!

2018年のColemanフェス。
いつも大道具の制作が楽しみ!
では、神宮外苑でお待ちしていまーす♡

清里

2018.05.27 Sunday


 

久々に小学校の移動教室のコーチで清里へ。

 

 

自由行動日は子どもたちと萌木の村へオルゴールづくり。

美しいガーデニング。

ゆっくり草花を眺めたいところですが、、、。

 

 

バスで移動の予定でしたが、途中から歩くことになりました。

けれど、歩くことで出会える景色がありますねー。

 

 

「これってさーいつまで歩けば到着するんだろう!?」

「歩けば着くから、がんばろう!」

励ましあいながら進む。子どもたちにとっては大冒険。

 

 

知っている道に出て、安心した子どもたち。

いちにちを子どもが自由にデザインできる移動教室っていい。

けしてハードな冒険活動ではないけれど、

心ドキドキしながら、予定を覆す出来事になった時に、

みんなでどうするか考える。そして、できたらポジティブに考えも行動を切換えていった方が

楽しいにきまってる! 体験を超えて実践な自由行動日。

いやいや、よく歩きました。たのしかったなー♡

4日間のほんの一コマなのですが、美しい清里の風景をお届けしました。

 

 

 

 

 

 


Dance on the earth 江の島カヌー

2018.05.20 Sunday

 

本日はバディ冒険団との江の島カヌー。

もう10年以上の継続企画です。

晴天無風の時はルンルンの海さんぽ気分ですが、

今日はなかなかタフな漕ぎになりました。

バディのシーカヤック愛好スタッフによるサポート。

細かい技術講習よりダイナミックな自然そのもので実践しながら、

自分の感覚で自然を楽しもう! FOSの山のフィーリングと海のバディの共感も同じ地点ではじまります。

今日は潮に吹かれて、なんだかとっても充実した気分。

ぐっすりとあたたかいおふとんで眠りましょう。

昨日のクライミングに続き、身体の底にあるエネルギーを使う活動をすると、

良質な食事と睡眠を欲している自分に気づきます。

身体を整えて、自然との交歓できる身体でいることって実はすごく大切なんだと思います。

さて、また新しい一週間がはじまります。

まいにち、きょうを健やかに楽しんでいきましょう!

本日もありがとうございました。

 


FOSファミリー・クライミングin 鷹取山

2018.05.19 Saturday

 

緑と光がきれいだなー。

 

 

たんぽぽさん

 

 

桑の実もいっぱいなっていたねー。

 

 

「ぼくが赤ちゃんを守っているからだいじょうぶ♡」

本日は大家族みたいなチームでクライミングディ♪

 

 

真剣になる!

チャレンジって、特別なことでもなくて、すごーくフツーにできちゃうんだなって。

心ワクワクと遊ぶこと・楽しむこと!なんだね。

きっと今晩は、みんなぐっすり!お布団のしあわせに包まれていることでしよう♡

今日もありがとう♡おやすみー☆彡

 

 


FB起業セミナーSTAGE2レポート

2018.05.13 Sunday

FB.CSRの起業女子セミナーSTAGE2!

引き続き、学んできました。

 

今回のテーマはより具体的にFBで情報を発信するときに意識しておきたいことについて。

かくい先生のビジネス難解な横文字専門用語を使わずに、

わかりやすく丁寧な言葉で進めてくださって、

ふむふむ、なるほど!と、府に落ちていく感じ。STAGE2も楽しく学べました。

これって実はすごく大事な気がします。

ビジネスは常に相手が存在しているわけで、自分の一方的な解釈にならず、

こうして学習していることを確認しながら、進めてもらえる雰囲気って、

ワークの基本姿勢だと思いました。

 

さて、今回のFBビジネスのキーワードは「3秒!」

世界の総人口73億人、FB利用者19億人。

FB利用者が、パッと!FBチェックする時間は3秒間。

ここに、大手企業も様々なキャッチと写真や動画で広報戦略をたてています。

FBの良さは個人が同じ土台で表現できる窓。

自分がFBを利用する目的はそれぞれ違うと思いますが、

自分のページを創作していく楽しさがありますよね。

 

「コンテンツを決める!」って重要♡

〇ゆうみんライフのコンテンツは、

自然と暮らしの楽しさや豊かさを伝えたい。

サイトを訪ねてくれた方が、非日常の空気感を感じてリフレッシュできたり、

子育てや暮らしのヒントになったらいいなーと思っています。

またFOSコースの経験を共有する窓として。

コースのダイジェクト版FOS通信とは一味違う、HOTな印象で書いてます。

 

長すぎない!って大事です。と、言われたんですが、

自分が読むことが好きなので、長文気味。

□一貫性のあるページ作成を意識しょう。

□短く響きのよい言葉を使う。

□誤字脱字は信頼を損ねるマイナス要素。

□明るくクリアな写真を!

□FBは自分のビジネスを映す鏡です。

などなど、たくさんの格言を学ぶことができました。

 

※次回は5月29日火曜日最終回。

https://www.facebook.com/events/2035752829775772/

今回も葉山のRiverbanks湘南のケイちゃん、それに早川さん、ありがとう!

 

 


裏山の秘密

2018.05.10 Thursday

 

四月に山焼きをした明神山。

春は山菜の季節。

 

 

コゴミは天ぷらやお味噌汁に!

 

 

ヨモギはもち粉で草餅。

ヨモギをホワイトリカーにつけて作るヨモギエキス。

他に、スギナやビワの葉エキスも作っています。

化粧品代用のお肌の手入れに使っています。

 

 

ワラビ! 

昔の人は食べられる草を見つけて、食につなげていたんだね。

ワラビは炭酸であく抜きをします。

 

 

山焼きの後に見つけられるものは、山菜ばかりではありません。

こちらは、どなたか小動物の巣ではないでしょうか?

絵本の世界みたい!トンネルにはいると、そこは小さな生きものの暮らしに出会えるに違いない。

 

 

はい、ここにも、山焼きで燃えたススキや松ぼっくり、

それと新しい松ぼっくりの食痕。

わかるかな? 写真右上の松ぼっくりの芯。

リスさんのごはんの跡ですね。

手前のくるみは野ネズミさん。

野ネズミは強い前歯でガリガリっとクルミをかじって実を食べます。

ススキの茂みでそっと身を潜めて生きている小動物たち。

山焼きの時はみんなどうしているんだ!と思うのですが、

きっと野生の感が働いたり、動物ニュースなんか流れているんじゃないかと思います。

連休の晴天から、今週は冬に戻ったように寒いです。

今日はもう木曜日! 

いちにちがあっという間に過ぎていきますが、

暮らしのなかの小さな発見に心をときめかせ、

日々、健やかにいきましょう♡

 


家族で野宿コースレポート

2018.05.06 Sunday

 

 

 

家族で野宿

霧のなか 静かなスタート

 

 

 

 

焚火をつけたら

さぁ ここはワレラの村

 

 

 

 

夜がいつの間にか降りてきて、

闇に包まれる。

 

 

 

 

 

晴れやかな空の下、

なんて充実した気分だろう!

2日間の大冒険、みなさま、ありがとうございました。


本日、腰越さんぽ

2018.04.26 Thursday

 

東京からうちあわせに来てくれた友人を連れて、

ミーティング前にちょっと歩こう!

 

 

海辺を歩いて歩道

 

 

こゆるり神社

 

 

龍口寺

 

 

海と空、神さま ありがとう!

 

 

大木にごあいさつ。

速足で腰越さんぽ。

鎌倉の下町、いいところです!

6月コールマンフェスのうちあわせが続いています。

大舞台なだけに準備がいります。

みんなのちからをお借りして、6月2.3日神宮外苑でコールマンフェス♪

今年も楽しみたいと思っています。みなさーん、遊びにいらしてくださいね!



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