清里

2018.05.27 Sunday


 

久々に小学校の移動教室のコーチで清里へ。

 

 

自由行動日は子どもたちと萌木の村へオルゴールづくり。

美しいガーデニング。

ゆっくり草花を眺めたいところですが、、、。

 

 

バスで移動の予定でしたが、途中から歩くことになりました。

けれど、歩くことで出会える景色がありますねー。

 

 

「これってさーいつまで歩けば到着するんだろう!?」

「歩けば着くから、がんばろう!」

励ましあいながら進む。子どもたちにとっては大冒険。

 

 

知っている道に出て、安心した子どもたち。

いちにちを子どもが自由にデザインできる移動教室っていい。

けしてハードな冒険活動ではないけれど、

心ドキドキしながら、予定を覆す出来事になった時に、

みんなでどうするか考える。そして、できたらポジティブに考えも行動を切換えていった方が

楽しいにきまってる! 体験を超えて実践な自由行動日。

いやいや、よく歩きました。たのしかったなー♡

4日間のほんの一コマなのですが、美しい清里の風景をお届けしました。

 

 

 

 

 

 


Dance on the earth 江の島カヌー

2018.05.20 Sunday

 

本日はバディ冒険団との江の島カヌー。

もう10年以上の継続企画です。

晴天無風の時はルンルンの海さんぽ気分ですが、

今日はなかなかタフな漕ぎになりました。

バディのシーカヤック愛好スタッフによるサポート。

細かい技術講習よりダイナミックな自然そのもので実践しながら、

自分の感覚で自然を楽しもう! FOSの山のフィーリングと海のバディの共感も同じ地点ではじまります。

今日は潮に吹かれて、なんだかとっても充実した気分。

ぐっすりとあたたかいおふとんで眠りましょう。

昨日のクライミングに続き、身体の底にあるエネルギーを使う活動をすると、

良質な食事と睡眠を欲している自分に気づきます。

身体を整えて、自然との交歓できる身体でいることって実はすごく大切なんだと思います。

さて、また新しい一週間がはじまります。

まいにち、きょうを健やかに楽しんでいきましょう!

本日もありがとうございました。

 


FOSファミリー・クライミングin 鷹取山

2018.05.19 Saturday

 

緑と光がきれいだなー。

 

 

たんぽぽさん

 

 

桑の実もいっぱいなっていたねー。

 

 

「ぼくが赤ちゃんを守っているからだいじょうぶ♡」

本日は大家族みたいなチームでクライミングディ♪

 

 

真剣になる!

チャレンジって、特別なことでもなくて、すごーくフツーにできちゃうんだなって。

心ワクワクと遊ぶこと・楽しむこと!なんだね。

きっと今晩は、みんなぐっすり!お布団のしあわせに包まれていることでしよう♡

今日もありがとう♡おやすみー☆彡

 

 


FB起業セミナーSTAGE2レポート

2018.05.13 Sunday

FB.CSRの起業女子セミナーSTAGE2!

引き続き、学んできました。

 

今回のテーマはより具体的にFBで情報を発信するときに意識しておきたいことについて。

かくい先生のビジネス難解な横文字専門用語を使わずに、

わかりやすく丁寧な言葉で進めてくださって、

ふむふむ、なるほど!と、府に落ちていく感じ。STAGE2も楽しく学べました。

これって実はすごく大事な気がします。

ビジネスは常に相手が存在しているわけで、自分の一方的な解釈にならず、

こうして学習していることを確認しながら、進めてもらえる雰囲気って、

ワークの基本姿勢だと思いました。

 

さて、今回のFBビジネスのキーワードは「3秒!」

世界の総人口73億人、FB利用者19億人。

FB利用者が、パッと!FBチェックする時間は3秒間。

ここに、大手企業も様々なキャッチと写真や動画で広報戦略をたてています。

FBの良さは個人が同じ土台で表現できる窓。

自分がFBを利用する目的はそれぞれ違うと思いますが、

自分のページを創作していく楽しさがありますよね。

 

「コンテンツを決める!」って重要♡

〇ゆうみんライフのコンテンツは、

自然と暮らしの楽しさや豊かさを伝えたい。

サイトを訪ねてくれた方が、非日常の空気感を感じてリフレッシュできたり、

子育てや暮らしのヒントになったらいいなーと思っています。

またFOSコースの経験を共有する窓として。

コースのダイジェクト版FOS通信とは一味違う、HOTな印象で書いてます。

 

長すぎない!って大事です。と、言われたんですが、

自分が読むことが好きなので、長文気味。

□一貫性のあるページ作成を意識しょう。

□短く響きのよい言葉を使う。

□誤字脱字は信頼を損ねるマイナス要素。

□明るくクリアな写真を!

□FBは自分のビジネスを映す鏡です。

などなど、たくさんの格言を学ぶことができました。

 

※次回は5月29日火曜日最終回。

https://www.facebook.com/events/2035752829775772/

今回も葉山のRiverbanks湘南のケイちゃん、それに早川さん、ありがとう!

 

 


裏山の秘密

2018.05.10 Thursday

 

四月に山焼きをした明神山。

春は山菜の季節。

 

 

コゴミは天ぷらやお味噌汁に!

 

 

ヨモギはもち粉で草餅。

ヨモギをホワイトリカーにつけて作るヨモギエキス。

他に、スギナやビワの葉エキスも作っています。

化粧品代用のお肌の手入れに使っています。

 

 

ワラビ! 

昔の人は食べられる草を見つけて、食につなげていたんだね。

ワラビは炭酸であく抜きをします。

 

 

山焼きの後に見つけられるものは、山菜ばかりではありません。

こちらは、どなたか小動物の巣ではないでしょうか?

絵本の世界みたい!トンネルにはいると、そこは小さな生きものの暮らしに出会えるに違いない。

 

 

はい、ここにも、山焼きで燃えたススキや松ぼっくり、

それと新しい松ぼっくりの食痕。

わかるかな? 写真右上の松ぼっくりの芯。

リスさんのごはんの跡ですね。

手前のくるみは野ネズミさん。

野ネズミは強い前歯でガリガリっとクルミをかじって実を食べます。

ススキの茂みでそっと身を潜めて生きている小動物たち。

山焼きの時はみんなどうしているんだ!と思うのですが、

きっと野生の感が働いたり、動物ニュースなんか流れているんじゃないかと思います。

連休の晴天から、今週は冬に戻ったように寒いです。

今日はもう木曜日! 

いちにちがあっという間に過ぎていきますが、

暮らしのなかの小さな発見に心をときめかせ、

日々、健やかにいきましょう♡

 


家族で野宿コースレポート

2018.05.06 Sunday

 

 

 

家族で野宿

霧のなか 静かなスタート

 

 

 

 

焚火をつけたら

さぁ ここはワレラの村

 

 

 

 

夜がいつの間にか降りてきて、

闇に包まれる。

 

 

 

 

 

晴れやかな空の下、

なんて充実した気分だろう!

2日間の大冒険、みなさま、ありがとうございました。


本日、腰越さんぽ

2018.04.26 Thursday

 

東京からうちあわせに来てくれた友人を連れて、

ミーティング前にちょっと歩こう!

 

 

海辺を歩いて歩道

 

 

こゆるり神社

 

 

龍口寺

 

 

海と空、神さま ありがとう!

 

 

大木にごあいさつ。

速足で腰越さんぽ。

鎌倉の下町、いいところです!

6月コールマンフェスのうちあわせが続いています。

大舞台なだけに準備がいります。

みんなのちからをお借りして、6月2.3日神宮外苑でコールマンフェス♪

今年も楽しみたいと思っています。みなさーん、遊びにいらしてくださいね!


三浦アルプスハイキング・レポート

2018.04.23 Monday

 

「ぺんぺん草って、本当にぺんぺん鳴るの?」

ステキな質問をもらい、ぺんぺん草を探して、ぺんぺん草のハートをそっと手にとり、

♡のスジを切り取らないように、丁寧にはがしていきます。

でんでん太鼓みたいに作れたら、耳元でぺんぺん草を鳴らしてみます。

「うん、ぺんぺん鳴ってる!」この繊細な作業と耳を澄ます感じ。五感の回路を開きます。

草も力で抜き取るのではなく、そっと「草さんにくださいっていうんだよ」って伝えます。

すると草に「くださいな」ってごあいさつしている子がいます。

子どもの質問から思わぬ気づきを与えあう場面が生まれました。

 

 

南郷公園から二子山への林道。

大きな桜やケヤキの木があって、歩きやすく気持ちいい。

 

 

野性の三つ葉「茶碗蒸しのにおいするー!」

 

 

見上げると

 

 

リスさん いますかー?

 

 

ヒノキと広葉樹の森

 

 

沢水が冷たくて気持ちいい♪

 

 

この時期にひっそり咲いているお花さん

昨年もお写真、撮らせてもらったなー♡

 

 

大地目線で撮ってみました。

 


 

午後の光 太陽が高く沢も明るさが増しています。

 

 

二子山へ。

パパとママと歩くっていいね。

 

 

海を眺める広場でヤッホー!

 

 

道脇に白い花 シャガ

 

 

パパとおさるくん  いいねー!

 

 

さて、のんびり帰りましょう。

みんなで歩くと山の世界はぐーんと広がります。

山に息づく自然そのものに触れながら遊んでいくトレッキング。

おひさまも新緑もとっても楽しい時間になりました。

みなさま、ありがとうございました。


FB起業女子セミナーに参加しました。

2018.04.17 Tuesday

本日はFBのCSR活動を展開されている講師かくいみきさんの起業女子セミナーに参加。

FOSはめっちゃリアルな自然体験を提供していますが、世の中はビジュアル化強。

ケイタイの広報戦略!の外側で人つながりのご紹介で成り立ってきたFOSではありますが、

FBを利用した広告の学習会。大変勉強になりました。

「あなたのビジネスを明確にしょう」Qあなたのビジネスにはどのようなストーリーがありますか?

質問を自己紹介にして参加者同士が伝え合うことから始まりました。

参加している女性たちは、それぞれご自身のライフワークや気づきから起業をされていて、

それぞれの人にビジネスの目的があり、その人なりを知ることのできるストーリーがあって、

お話しを聞いていて、とっても楽しく共感するところが幾つもありました。

(FOSのビジネスの目標と目的ってなんだろう?)

直近にある目標と遠くにある目的。

私自身は(マサはまた違うかもしれないので)直近なところでは感動体験。

非日常の自然のなかで、好奇心の扉を開き、自らの五感を働かせて感じる感動体験は、

生きていく本質的なことに気づくきっかけを得ることができます。

自然のなかで食べること、人と関わる事、遊ぶことも、自然のなかでは当たり前の関わりを新鮮な発見や喜びを感じて、

自分にとっての価値を再確認することができます。

遠い目的は、FOSでの体験が個人にとっての原体験となり、なにか自分を支えとするときに、ふっと自分を励ますような、

原動力となっていたらいいなーとぼんやり想っています。

コールマン社とのコラボしている冒険トレックも、何年も前に参加した方からご連絡を頂くことがありますが、

子どもが覚えてくれているってうれしいなーと思います。

日頃、当たり前のように行っている営み(仕事)を、SNSで広報していくことを踏まえて、

頭の中を整理してみることで、私の営みの原点はなんだ?と改めて考え気づく機会になりました。

かくい先生の幾つものキーワードから、自分の過去といまを照らし合わせ、言葉にしてみることで、

自分の内に秘めていた情熱や意欲が湧いてきました。

そうそう、私の活動の原点に立ち還る。

自らの原動力の在処に積もった落ち葉をささーっと自分の意識の箒ではいたみたいな清々しさ。

FOSの本物体験、自然の息吹を感じられる体験には、私自身のエナジーが整っていることが大切。

メンタルが疲れていたら、自分を好きなる時間を意識的に持つことも必要だと気づきました。

今日は私の誕生日。

職種が違っても、自己表現をしながら自ら成長し、他者や他のいきものの為に、仕事を志す方々に出会うことができて、

その真心を言葉にして伝え合えたことは、なによりのギフトでありました♡

最後に今回のセミナーを開催してくれたのは、葉山のRiverbanks湘南のケイちゃん、それに早川さん、ありがとう!

よかったらサイト、ご覧ください。次回は5月8日火曜日大船・5月29日火曜日は最終回。

https://www.facebook.com/events/2035752829775772/

 


広町緑地走ると歩く

2018.04.16 Monday

 

鎌倉べースから広町緑地はご近所さん。

富士山が山の間と街の上、海の向こうに見えてます!

「ヤッホー!」富士山麓に暮らす友をいつも想います。

 

 

軽やかに走れる娘たちの後ろを、ゆっくりと歩きます。

ひとがひとり歩ける小道。

湘南には静かな小道があって実にいい。

 

 

鎌倉山から海へ。

七里ガ浜は観光ムードなのですが、浜辺を歩いて鎌倉高校前まで歩きます。

夕暮れにピッタリ! 光に向かって歩こう。

 

 

「いつから、そんなにドラえもんが上手に描けるようになったの?」

「ホント、自分でもビックリだわー!」とおバカなトークも楽しく、

山を走って海を歩く。もうそれだけで超充実するという日曜日。

本日は雨でクライミング中止でちょっと残念感が高かったですが、

晴れたら外へいこう! 身体と心を動かそう!

前日、マサの大人の鎌倉コースを案内してもらい、カンドーの私たち。

うーん、鎌倉もとってもいい。

みなさまもぜひ! 

 

 

 



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